11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 70,25g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Мёд. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Тофу, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Гречка, Лук, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко. Akşam Yemeği: Приосколье Печень Цыпленка, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|