10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 119,30g | Karb: 79,40g.
Öğle Yemeği: Cabbage and Potato Soup with Kielbasa. Akşam Yemeği: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Cooked Salmon, Red Robin Cobb Salad. Aperatifler/Diğer: Kraft Cracker Cuts Colby & Monterey Jack Cheese, Foster Farms Chicken Tenderloins. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|