11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 56,69g | Karb: 73,61g.
Kahvaltı: Дихлеб Хлеб Канапе Тостовый, Атяшево Колбаса Краинская, ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе, Запеканка с капустой. Öğle Yemeği: Чайхона Кок-Шурпа. Akşam Yemeği: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|