10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 182,07g | Karb: 91,46g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Passata di Pomodoro, INRAN Melanzane. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Akşam Yemeği: Esselunga Cipolle Dorate, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|