11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 76,17g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Сироп, Капучино, Helios Джем из Черники, Росток Хлебцы с Гречкой, Ферма Сулугуни, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Молоко с Бананом, Карамель. Öğle Yemeği: Капучино, BioTechUSA Zero Bar. Akşam Yemeği: Ферма Сулугуни, Жменька Хлебцы Гречневые, Свинина Запеченая, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|