|
intermittent fasting fans boy 🤙
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 117,49g | Prot: 130,17g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Indonesian Nagasari Cake. Öğle Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Kem Chicks Sayur Toge, Indonesian Spicy Spinach, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|