11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 31,17g | Karb: 162,79g.
Kahvaltı: Café, Andros Compote Pomme Allégée. Öğle Yemeği: Leader Price Compote Allégée Pomme Poire, Activia Nature, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Akşam Yemeği: St Michel Madeleines (25g), La Laitière Yaourt Vanille, Andros Compote Pomme Allégée, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Courgette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|