11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 2,42g | Prot: 68,77g | Karb: 62,65g.
Öğle Yemeği: Sainsbury's Tuna in Spring Water, Apples , Tesco Red Pepper, Carrots , Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|