markyi Günlüğü, 11 Eki 18

11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2018:

586 kcal

Yağ: 29,45g | Prot: 29,90g | Karb: 52,03g. Kahvaltı: 統一瑞穗鮮乳 (290ml), 香蕉, 水煮蛋. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

markyi Kilo Geçmişi