11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 181,33g | Prot: 63,10g | Karb: 45,06g.
Kahvaltı: Эскимо (без Сахара), Эмиль Молоко 4%, Вареное Яйцо, Сало. Öğle Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Молодая Морковь. Akşam Yemeği: Кабачок, SPAR Мясо по-Французски, SPAR Мясо по-Французски, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|