11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 44,39g | Karb: 27,80g.
Kahvaltı: Томатный Соус, Макароны Отварные, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|