11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 54,50g | Karb: 181,60g.
Kahvaltı: Kiwi, SPAR Linzer-Stangerl, Berger Beinschinken, Brunch Kräuter, SPAR Reiswaffeln, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Lasagne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|