11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 30,51g | Karb: 22,13g.
Kahvaltı: Apples, Oranges, Strawberries, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dairyland Coffee Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|