11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 75,73g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Избенка Йогурт 2,5%, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Изюм, Яблоко, Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|