11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 100,55g | Karb: 78,37g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Pan Integral, Jamón Serrano, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos. Öğle Yemeği: Calamares Plancha, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Akşam Yemeği: Tomates, Merluza, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Aperatifler/Diğer: Président Leche Desnatada, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|