12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 113,39g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Корица, Большая Кружка Ряженка 4%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Жареное Яйцо без Жира, Соевое Мясо, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Корица, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|