12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 88,07g | Prot: 68,47g | Karb: 91,00g.
Kahvaltı: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Рядна Ветчина Нежная, Помидоры Черри, Анчи Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Анчи Булгур с Курицей. Aperatifler/Diğer: Европром Лосось Рубленый Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|