12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 79,81g | Karb: 283,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Макдональдс Вишнёвый Пирожок, Котлета Свиная, Молочный Суп. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Матиас Филе Сельди, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|