12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 66,28g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Vитамин Цыпленок с Овощами. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Мой Сок Томатный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|