12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 15,78g | Karb: 51,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaufland Muffins Stracciatella, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|