12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 28,79g | Karb: 213,48g.
Kahvaltı: Пеко Рахат-Лукум, Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Овощное Соте, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Чизкейк, Nesquik Какао на Молоке, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|