12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 57,30g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лэнд Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|