12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 144,38g | Prot: 126,18g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Halloween cookies. Öğle Yemeği: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Califlower Pizza. Akşam Yemeği: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese casalinga, Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|