Anesthéline Günlüğü, 12 Eki 18

Anesthéline Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

IMC à24,68, c’est bon çà!!! Je viens de repasser dans une zone de corpulence normale. Ça fait du bien!

73 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2018:

1504 kcal

Yağ: 71,58g | Prot: 58,81g | Karb: 167,95g. Kahvaltı: Baguette, Beurre, Café. Öğle Yemeği: McDonald's Salade Chicken Caesar, Salade de Fruits. Akşam Yemeği: Poires, Tomates, Sauce Pesto, Velouté de Courgettes, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor