12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 150,01g | Karb: 301,82g.
Kahvaltı: Fralla, Barbells Caramel-Cashew. Öğle Yemeği: ICA Edamame, Fralla, Frebaco Matvete, Röd Paprika, ICA Rökt Skinka. Akşam Yemeği: Philadelphia Light, ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 12%, Röd Paprika, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry Greek Style Frozen Yogurt, Strawberry Shortcake, Lohilo Double Chocolate, Småkaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|