12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 180,33g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Сливы. Öğle Yemeği: Vici Аргентинские Красные Креветки. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Капучино, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|