12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 43,14g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Миндальное Молоко (Подслащенное), Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|