12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 45,06g | Karb: 42,53g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Öğle Yemeği: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|