12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 73,78g | Karb: 205,59g.
Kahvaltı: BC Mermelada Frutilla, Dia Leche en Polvo Descremada, Veneziana Pan Liviano Blanco, Manzana, La Serenísima Casancrem Light. Öğle Yemeği: Manzana, Dia Lomitos de Atún al Natural, Dia Pan Lactal, Lechuga, Tomates. Akşam Yemeği: Cuadrada, Arroz Blanco, Berenjena, Lechuga, Aceite Vegetal, Tomates, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Super Pancho, Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|