12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 111,48g | Prot: 137,63g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: Croissant, Omelette ou Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Pomme, Starbucks Ham & Cheese Toastie Hickory. Akşam Yemeği: L’Étal du Boucher le Charolais Viande Hachée Pur Bœuf (5% de Matière Grasse), Crusti Croc Bio Chips de Légumes au Sel de Mer. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarmeloDaniel Kilo Geçmişi
|