|
Рост 175
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 50,55g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Яичница. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 3,6%, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|