12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 49,87g | Karb: 317,52g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey. Öğle Yemeği: Vegan Chickpeas and Lentil Moroccan Stew, Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Akşam Yemeği: Peanuts, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|