12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 76,03g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Aperatifler/Diğer: Озерский Сувенир Батончик "Иммунитет", Говяжий Фарш, Хлеб Бородинский, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|