12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 56,72g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Кофе, Хлеб с Отрубями, Изюм, Майонез, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Рассольник, Салат из Свеклы с Сыром. Akşam Yemeği: Healthy Food Курица Запеченная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Яблоко, Банан, Избенка Греческий Йогурт 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|