12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 50,05g | Karb: 13,20g.
Öğle Yemeği: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Coco Seco. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Presunto Fresco, Scala Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandalowcarb Kilo Geçmişi
|