rhondee Günlüğü, 12 Eki 18

rhondee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

137,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 57,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2018:

936 kcal

Yağ: 57,92g | Prot: 52,69g | Karb: 46,20g. Kahvaltı: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Öğle Yemeği: Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade, Kraft American Cheese Slice, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Akşam Yemeği: Ocean's Light Tuna Italian Salad, Guacamole, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Broccoli Flower Clusters. Aperatifler/Diğer: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes. devamı için...

Haftada 7,0 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you

13 Eki 18 üye tarafından: rhondee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rhondee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rhondee Günlüğü, 12 Eki 18

Yorum Gönder

rhondee Kilo Geçmişi