12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3017 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 206,61g | Karb: 397,65g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré . Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Pomme, Auchan Riz Basmati. Akşam Yemeği: Auchan Riz Basmati, Pomme, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pomme, Banane, Datte, Body&Fit Whey Perfection, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|