12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 34,44g | Karb: 64,36g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Klasik. Öğle Yemeği: İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|