12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3265 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 116,55g | Karb: 527,66g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alnatura Erdnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse, Henglein Schupfnudeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Alnatura Erdnussmus, Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Aperatifler/Diğer: Mangos, Äpfel, Kaktusfeige. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|