13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 77,10g | Karb: 135,00g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Савушкин Продукт Сметана 15%, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|