13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 28,58g | Karb: 194,24g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная, Пеко Рахат-Лукум, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Каждый День Хлеб Бородинский, Овощное Соте, Bravolli Булгур Крупный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|