Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mariemitine
Günlük
13 Eki 18
mariemitine Günlüğü, 13 Eki 18
mariemitine Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
.
Geriye kalan:
16,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ekim 2018:
408 kcal
Yağ: 7,24g | Prot: 44,10g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı:
Biscotte, St Hubert Oméga 3, Pommes, Café (en Poudre Instantané).
Öğle Yemeği:
Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Activia Yaourt Nature 0%.
Akşam Yemeği:
Nespresso Café.
devamı için...
2177 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 2 saat, Dinlenme - 18 saat, Uyku - 4 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merci pour vos encouragements je marche trois heures par semaine ça aide bien je trouve
13 Eki 18 üye tarafından:
mariemitine
Non par jour !!!
13 Eki 18 üye tarafından:
mariemitine
🤗🤗 merci pour tes encouragements
13 Eki 18 üye tarafından:
princesse1977
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mariemitine Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle