13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 107,82g | Karb: 170,71g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Пельмени (Жареные, с Мясом), Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Говяжья Жареная, Капуста Провансаль. Aperatifler/Diğer: Караван Финики, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|