13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 67,12g | Karb: 203,60g.
Kahvaltı: Snickers Snickers, Belvita Печенье Мультизлаковое, Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлебец, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко Глостер, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Горячее Шоколадное Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|