13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 92,01g | Karb: 320,16g.
Kahvaltı: Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Netto Munster, Gratin de Ratatouille Chorizo Chèvre. Akşam Yemeği: Fromage Bleu ou Roquefort, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Turini Pizza Jambon Fromage. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers, Pain au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|