13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 95,02g | Karb: 112,59g.
Kahvaltı: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Апельсиновые кексы. Öğle Yemeği: Увелка Греча, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Табрис Шашлык Свинина Шея. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|