13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 91,40g | Prot: 112,98g | Karb: 289,46g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Конфета, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Матиас Филе Сельди. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Здравушка Творог 5%, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|