13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 101,94g | Karb: 78,65g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Дыня, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Зерница Хлебные Палочки с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|