13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 82,56g | Karb: 233,02g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Маг Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Мёд, Коммунарка Шоколад Президент, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Молочный Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Раф Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|