13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 115,25g | Karb: 360,31g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: La Fiammante Passata di Pomodoro, Curtiriso Riso Parboiled, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Moretti Birra 4,6%. Aperatifler/Diğer: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caputo Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|